窦德尔失去意识，身子慢慢移动，双腿蜷缩，双手撑地，做出一个仿佛和尚打坐一般的动作，不过此时他却是躺在地上的。

做出这个动作之后，窦德尔的身体中出现了一股气流，气流运转到四肢，再到气海护住内脏，不让寒气侵蚀。

气流越来越大，运转速度越来越快。

渐渐的，窦德尔身体的温度开始增加。

不知道又过了多久，窦德尔慢慢的苏醒过来。

“我还没死吗？”他往四周看看了，发现自己还在岸边。

他回忆一下刚才的事，在他刚入水潭底下的时候，突然间一股极其寒冷的气息传来，他当时以为自己死定了，赶紧往岸上爬，然后上岸后，他失去意识。

后来，他隐约记得好像做了一个动作，然后有一股气在身体流动。

难道是那个动作救了我？

“《锻骨炼精大法》真是天下第一奇功，多次危机时刻救我性命。”窦德尔暗暗想道。

原来那个动作便是打通头部经脉其中的一个动作，名叫“倒挂金钟”。

窦德尔收起心思，此时，他才想起，神雕中杨过初入寒潭，出潭后凭借深厚的内力驱寒，才能无事。

“这次没有被冻死真是大幸！”窦德尔后怕道。

不过，奇怪的是这水潭，水底与水面之上的温度，差距这么大，怎么会有这么奇怪的地方？

“不过想想也是，没有这等奇异之地，怎么会孕育出‘寒潭奇鱼’这种奇物？”

这次，窦德尔不敢再贸然入潭，他先使用《锻骨炼精大法》上的动作，慢慢适应水中寒冷。

然后，一步一步深入，渐渐接触到水底寒冷。

他极小心的试探，初始极冷，根本没有办法靠近，他一边练习功法功法中的动作，一边适应那种温度。

渐渐的，他能够在水底待五秒，然后马上退回，运用动作驱寒。

十秒……

二十秒……

一刻钟……

三天后，他已经能够在使用动作的情况下，在水底待半个小时。

十天后，他终于能够在不使用动作下，仅凭内息就在水底，待一刻钟。

这让他很兴奋，虽然只有一刻钟的时间，但是他相信，以他在水底的速度，绝对能够抓到鱼。

窦德尔再次来到水底，寻找奇鱼，水底的鱼基数很大，一会时间，窦德尔就瞧见了几条。

不过个头都不打，他没有捕捉。

又游了一会，在水底石头旁边，他看见了一只大鱼。身子极肥，他目测最少也有五斤。

窦德尔确定它为自己的目标，游了过去，那鱼也许安逸太久了，没怎么反抗，便被窦德尔收入囊中。

回到岸边，窦德尔将鱼敲晕，一边生火，一边去鱼鳞。然后撑起支架，在岸边烤起了鱼。

不一会，鱼就烤熟了。鱼烤的不怎么样，他也没有带什么调味品，就凑活着吃。

鱼肉极其鲜美，虽然制作手工极差，但窦德尔发誓，这是他吃过的最香的鱼。

很快一整条鱼，就被窦德尔消灭干净了。

吃完后，窦德尔马上开始练习《锻骨炼精大法》，果然，腹中产生一股热流，慢慢扩散都四肢百骸、奇经八脉。

四肢经脉被源源不断热流蕴养，变得更加坚韧，头部还未打通的经脉，在这股热流的蕴养下，堵塞之物变得松散了。

窦德尔一边仔细吸收热流，一边赶紧催动热流蕴养未打通的经脉，一鼓作气将其打通。

窦德尔这一练便是一整天，中间没有丝毫休息。

至晚间，那条鱼被窦德尔消化殆尽，这一次，多半天时间，他足足打通了头部两条经脉，贯通百会穴了。

如此，只要再开神庭穴，便可形成，太阳、百会、神庭三花聚顶，真是期待。

窦德尔收起动作，仔细感受一下身体的变化。

他感觉不止经脉被加强，五脏六腑，各处要穴都发生了变化，似乎被净化了一样，全身好像沐浴着春日的阳光一般，舒服极了。

“果然，不愧是起死回生奇宝，对身体和实力帮助，怕是整个天下也找不出，能出其右者。”窦德尔为寒潭奇鱼惊叹不已。

想起，神雕中小龙女深受重伤，五脏六腑、各处要穴都中剧毒，但还是被此物救活，说它能起死回生也不为过。

天色渐晚，窦德尔好生稳固了一番刚打通的两条经脉，又在水池练了一阵《十八路桩功》。

直到天完全黑下来，他才收拾东西，在洞中休息。