他将这本书丢给了齐韧，说道：“按照上面的教程做，我实在受不了你的清水煮蛋或者盐水汤了。”

齐韧瞳孔扩张：“？？？”

在一旁的磊鹤则是先往后退了两步，然后疯狂的点头。

齐韧嘴巴微微张开，眼睛露出了一个惊恐的眼神望着两人。

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时间再度移动，齐韧很认真的学着那本食谱里面的教程，他很成功的学会了里面的一个做法！

那就是烤！

然后就是……

没了。

现在的时间是在吃中饭的时间。

爪：“……”天赋不行啊。

磊鹤：“……”浩子你还是别学了吧。

齐韧下嘴唇微翘，露出一个笑容，自豪的说道：“今天我烤的肉不错吧！”

“鹤子，你来学吧，浩子就算了。”

“好。”

“然后就是浩子你立刻给我去做体能！”

齐韧：“？？？”

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这天，齐韧刚一拳将一块云钢打得四碎，爪便出现在了他的身旁。

云钢的特性，它能够承受上万斤巨力的击打，此外就是无论怎么变形，只要不断，它都能恢复到原状。

要打碎它，唯有上数十万斤的巨力！

齐韧身上沸腾的血气渐渐恢复平静，爪走到他面前，抓起他的手，内力直接探入。

“接近一年了，宗师巅峰，力量大约能到达二十六万斤，还行吧。”爪自顾自的说了一句。

“鹤子，准备一些高能量的食物，别让你的浩子饿着了。”爪突然向着后方喊了一句。

“……好。”磊鹤呆滞了一下，然后才应道。

半年的时间过去了，磊鹤可能是真的适合厨师之道，有了那本书，磊鹤的厨艺进展速度已经不是飞一样可以形容的了。

磊鹤将洗衣机内的衣服拿出来晾好，然后走到厨房开始准备食物。

至于为何是到了这个科技简直疯狂的时代还是将衣服拿到阳台上晒而不是直接烘干……

爪说这样比较健康。

这接近一年的训练，爪将很多的技巧教给了两人，不然齐韧哪怕有着足够强大的力量也无法将云钢打得四分五裂。

这此间让两人受足了苦，虽然两人都不以为然就对了。

看齐韧的肉体力量就能知道了，一般的宗师巅峰也就十万斤巨力罢了，而齐韧却是远远超过了这个数值。

准确来说，齐韧和磊鹤两人都因为那胶囊的缘故，不断的快速修复着他们的身体，导致他们可以做到今日累倒虚脱了，可明日照样能够进行同样高程度或者更加高程度的训练。

不要说齐韧了，就只是磊鹤的身体强度都达到了惊人十四万斤。

“走吧，你家鹤子很快就会弄好的。”爪说了一句便走在了前面。

齐韧头一歪：“？？？”