在陈海的训斥声中，五个人很快便将动作规范的完成了一遍，而身体的酸痛感也随着他们的动作完成，变得越来越明显。

“这五禽戏，比瑜伽还难啊。”

庄鹏咧着嘴，吐槽了起来。

“瑜伽更多的是锻炼身体的柔韧性，但五禽戏对身体的锻炼效果更好，就是累了点。”

何辰也跟着说道。

几个人嘴上抱怨着，但是没有一个人停下身体的动作，他们已经清楚的感觉到这一套五禽戏对于身体的锻炼效果。

作为想要变得更强的士兵，有几个人能够拒绝这么好的锻炼身体的机会？

十分钟过去了，跟五个人一同完成了一遍五禽戏的陈海开口：“我们再来一次。”

“啊？副连长，要不我们先休息一下？消化一下动作要领什么的。”

老火尴尬的说道，刚刚完成的一套动作，已经让他汗流浃背，如果现在继续练习，他感自己很难坚持下来。

“我随时可能调离这里，你们能够跟我学习的时间，已经不多了。”陈海无奈的说道。

听到陈海的话，五个人立刻严肃了起来，他们很清楚，能够得到陈海的指导，是多么不容易的事情，现在自然不能错过。

新的一轮练习开始，几个人咬着牙又坚持了十分钟。

这个时候，众人身后突然传来的声音。

“陈副连，你们这是在干啥？练习瑜伽么？”

王彦从医务室回来，手里还拿着一瓶六味地黄丸，刚刚他已经问过军医了，人家告诉他，不管是不是肾虚，吃这个补补都是一个不错的选择。

这也让王彦放下了心里的包袱，直接买了一瓶回来，准备按照医嘱，补一补身体。

结果刚回来，便看到陈海带着其他人练习着什么。

“这是老祖宗传下来的五禽戏，你身体虚，每天也可以练一练，能够提升你的男人魅力。”

看到王彦回来，手里还拿着六味地黄丸，陈海便笑着说道，准备让他也加入到练习五禽戏的队伍中来。

“有用么？这不就是女人练习的那玩意吗？”

王彦看着何辰他们的动作，心中有些抵触。

这些动作他总感觉以前在电视里看过，那些健身房里面，女人们为了保持体型，练习的瑜伽。

他一个大老爷们，跟着练瑜伽，实在是有些难以接受。

“有用没有，你跟我练一练，不就知道了。”

陈海一眼便看穿了王彦心中的想法，笑着说道。

“别，特种兵都干不过你，我现在身体虚，更不跟你打了。”

王彦连忙摆手，他可是很清楚陈海的实力，就连那些国外的特工都干不过他，自己还不是送菜的？

“我只用五禽戏里面的这些动作，咱俩试试，点到为止。”

陈海笑着说道。

“好，试试就试试。”

王彦答应了下来，在他心中，其实也想知道，自己与陈海之间的差距到底有多大。